Экологический кризис и пути решения Исторически сложилось так, что
человек, преследуя определенную цель( добыча ресурсов, обеспечение себя
продуктами питания и т.д.) не задумывался об оказываемом при этом воздействии на
природную среду. Пока народонаселение и объемы производства были невелики по
сравнению с размерами Земли ,природа сама могла компенсировать отрицательные
последствия деятельности человека. Но это не могло продолжаться бесконечно.Росло
народонаселение ,увеличивались масштабы производства.Скорость процессов
разрушения стала превышать скорость восстановления. Так как человечество
развивается на ограниченном пространстве планеты Земля за счет её ресурсов,то с
возрастанием противоречий в вещественных, энергетических и информационных связях
общества и природной среды неизбежно возникают экологические проблемы. Сегодня
современную экологическую ситуацию в мире можно охарактеризовать как близкую к
критической. Что же мы можем отнести к экологическим проблемам?
1.Это нарушение равновесия в атмосфере.
Одним из факторов, нарушающих равновесие в атмосфере, является выделение
огромной массы углерода и углекислого газа вулканическими извержениями, горячими
ключами, дыханием живых организмов, сжиганием горючих ископаемых в
промышленности, транспортными средствами, кострами, продуктами сгорания
химического производства. Все это загрязняет атмосферу. Моря и океаны, зеленые
растения не успевают усваивать углекислый газ, который остается в оболочке
земного шара, перегружает его, нарушает соотношение с кислородом. Это может
привести к так называемому "парниковому эффекту" с непредсказуемыми
последствиями.
Вторым фактором, угрожающим нарушению равновесия в атмосфере, являются аэрозоли.
Это твердые частицы или капельки вещества, рассеянные в воздухе, которые
загрязняют воздушный бассейн, вредно сказываются на озоновом слое. Для
изготовления аэрозольных баллончиков с лекарствами, косметикой и бытовыми
препаратами используют газ фреон. Он не вреден для живых организмов в нижних
слоях атмосферы. Попадая же в стратосферу, где расположен озоновый слой, молекулы
фреона разлагаются, выделяя фтор и хлор. Они как раз и реагируют с озоном,
разрушая его. Озоновый слой уменьшается, и ученые уже сейчас обнаруживают
озоновые дыры над Антарктидой и в других местах. В результате на Землю падает все
больше ультрафиолетовых лучей, убивая живые организмы. Радиоактивные излучения
Солнца вредно действуют и на организм человека.
2.Истребление лесов.
Леса-это зеленая лаборатория, легкие планеты, так как благодаря фотосинтезу,
происходящему в зеленых растениях, атмосфера обогащается кислородом.
Истребление лесов на больших площадях для внедрения сельскохозяйственных
технологий и использование древесины идет на всем земном шаре. Воспроизводство
лесов не поспевает за вырубкой. Чтобы вырубить участок леса в 1 га, требуется 1
день, а чтобы вырастить такой участок, нужно 15-20 лет. Кроме того, интенсивная
рубка лесов может привести к оползневым процессам, наводнениям и другим
разрушительным природным явлениям.
3.Непродуманная хозяйственная деятельность человека.
Выпас сельскохозяйственных животных приводит к вытаптыванию лугов, выветриванию
и эрозии почвы, уменьшению числа видов растений. Разнотравные луга и степи
превращаются в пустыни. Осушение болот приводит к потере уровня грунтовых вод,
изменению микроклимата, исчезновению ряда видов растений и животных. Вторгаясь в
природу, человек нарушает её естественное равновесие.
В сельскохозяйственных угодьях, на приусадебных участках человек борется с
сорными растениями, постоянно прерывая сукцессию( процесс развития экосистемы от
её зарождения до гибели, сопровождающийся сменой существующих в ней
видов).Высевая ежегодно одни и те же культуры, человек создаёт идеальные условия
для существования сельскохозяйственных вредителей, которые перестают мигрировать
в поисках пищи и начинают активно размножаться. В результате использования
различных химикатов средств борьбы загрязняются почвы и подземные воды, растения,
накапливая вредные вещества, отравляют животных и гибнут сами.
Ежегодно создаются все новые, на первый взгляд более эффективные
инсектициды(химические вещества, используемые для борьбы с вредными
насекомыми),а положение в природе не улучшается. Ядовитые вещества смываются в
реки и моря, отравляя таким образом не только наземную, но и водную фауну. В
тканях рыб накапливаются вредные вещества, не только вызывая их массовую гибель,
но и делая их несъедобными, опасными для человека.
В итоге :непродуманная хозяйственная деятельность человека приводит не только к
изменению растительного покрова Земли, к уничтожению животных, но и к изменению
климата, загрязнению вод, атмосферы,почвы,что, в свою очередь, пагубно влияет и
на самого человека.
Какие же необходимы меры для решения этих экологических проблем?
1.Создание безотходных производств, экологически чистых технологий; очистка
воздуха и сточных вод; рекультивация (искусственное воссоздание)земель; отказ от
мелиорация почв.
2.Отказ от применения химических препаратов в сельском хозяйстве .
3.Защита растительного и животного мира. Создание заповедников и
заказников, охраняемых природных территорий; национальных парков; осуществление
проектов по восстановлению и поддержанию численности редких и исчезающих видов
организмов в искусственных условиях и акклиматизация их в природе.
4.Формирование экологического сознания населения, составными частями которого
являются знания, убеждения и навыки в области взаимодействия человека с
природой. Воспитание бережного отношения к природным ресурсам, формирование
чувства ответственности за соблюдение правовых норм охраны природы и
нетерпимости ко всякого рода нарушениям этих норм.
5. Создания Родовых поселений( поместий)" -это жизненное пространство по
принципу ?всё под рукой?.Продукты питания и хранилище для них, стройматериалы и
топливо, работа и отдых, рыбалка и развлечения, бизнес и творчество, здоровье и
духовный рост. Это новое направление в сельском хозяйстве, новый образ жизни
человека на селе. Создание в автономном пространстве биосимбиоза можно добиться
больших результатов и рентабельных урожаев . Созданное пространство не потребует
химобработки удобрений, регулярной прополки, пахоты и изнурительной работы.
Человек сможем выращивать экологически чистую и здоровую продукцию одновременно
позаботиться о защитите окружающей среды и животного мира, парралельно возрождая
свой духовный и физический потенциал.
Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки влияет на весь организм человека.
Лечение невозможно без правильно составленного лечебного рациона. Лечебное питание при язве желудка
заключается в следующем: • рацион должен обладать повышенной питательной ценностью и
включать в себя достаточное количество жиров, белков, углеводов, минеральных
солей и витаминов (обязательно А, С и витамины группы В);
• пища не должна раздражать слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной
кишки;
• питание должно быть частым — примерно каждые 3-4 ч;
• запрещается употребление очень горячей или холодной пищи, она должна быть
комнатной температуры;
• продукты, входящие в рацион, не должны обладать сильным сокогонным действием;
• один прием пищи не должен содержать большого количества еды;
• пища не должна механически раздражать слизистую оболочку желудка, старайтесь
употреблять всю еду в перетертом виде;
• необходимо сократить ежедневное употребление поваренной соли до 10-12 г.
Основной задачей при лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной
кишки является восстановление работы всех процессов, проходящих в организме. С
этой задачей прекрасно справляется обыкновенное молоко, являющееся для людей с
больных язвенной болезнью одним из наиболее полезных продуктов питания. Молоко
содержит большое количество необходимых организму веществ.
Если ваш организм плохо усваивает молоко, старайтесь употреблять его теплым и
маленькими порциями. Также можно пить молоко, разбавив его кофе или чаем.
Ускорению процесса заживления язвы способствуют также растительные жиры
(подсолнечное и оливковое масло), употреблять которые необходимо наравне с
животными жирами.
Если вы следуете лечебной диете при язвенной болезни, старайтесь потреблять
ежедневно около
3000-3200 ккал — это 100-110 г жиров, 100 г белков, 400-450 г углеводов.
Людям с язвенной болезнью можно
включить в свой рацион: • хлеб и хлебобулочные изделия (белый пшеничный, слегка
подсушенный, бисквит, сухари, несдобное печенье);
• яйца (всмятку или в виде парового омлета);
• супы (крупяные, овощные, куриные, молочные);
• молоко и молочные продукты (молоко, сметана, сливки, творог, йогурт);
• мясные блюда (говядина, курица, телятина, котлеты, фрикадельки, пюре, рулет);
• рыбные блюда (отварная речная рыба — судак, щука, окунь, любые нежирные
сорта);
• овощи (морковь, картофель, свекла, кабачки, тыква);
• крупы и макаронные изделия (гречневая, манная, овсяная, рисовая, перловая
крупы, макаронные изделия отварные);
• жиры (растительное масло, сливочное масло, животные жиры);
• ягоды (малина, клубника, земляника);
• сладкие блюда (желе, крем, кисель, компот);
• жидкость (отвары из шиповника и пшеничных отрубей, некислые овощные и ягодные
соки, негазированная минеральная вода).
При язвенной болезни желудка и
двенадцатиперстной кишки необходимо исключить из рациона: • мясные блюда (жирные сорта мяса, жареные блюда);
• рыбные блюда (жирные сорта рыбы, жареные блюда);
• супы (грибной);
• жиры (бараний жир, говяжье и свиное сало);
• соленые и острые блюда;
• колбасы;
• консервы;
• хлеб и хлебобулочные изделия (сдобное тесто, ржаной хлеб, пироги);
• алкогольные напитки;
• мороженое.
